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Esta guía sobre relajación mental y corporal en el violín y la viola, trata de forma breve y concisa los puntos más importantes que se deben tener en cuenta, para alcanzar un buen equilibrio entre nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestro instrumento cuando lo estemos tocando. Independientemente del nivel técnico o musical que se tenga, los puntos que se tratan en ella ayudarán a alumnos y profesionales a mejorar en poco tiempo las sensaciones físicas y mentales que tienen con su instrumento. Al mismo tiempo que evitarán en gran medida, tener problemas de dolores musculares tan comunes entre los que están estudiando y dentro de la profesión.Para finalizar, esta guía es intencionadamente breve en su desarrollo, para que la esencia de lo importante sea rapidamente asequible al lector cuando lo necesite, siendo más un apoyo de ideas breves y efectivas, que un tratado.
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